2014年8月28日木曜日

身体の声をきく



こんにちは、Hirokoです。

先日PMSについてのブログを2本アップしました。

いつもの20倍以上のアクセスでちょっとビックリです。
それだけ生理に悩んでいる女性が多いんですね。

このブログをみた整体処あんばいの整体師の中西さんがこんな動画を撮ってくれました。


この動画には簡単に生理痛が緩和できる方法が説明されています。
生理前や生理中は身体も心も弱っているので両方が一気にくると
本当に絶望的な気分になってしまいます。

身体の声をきくのってとても大切。
家事や仕事の合間に出来る簡単ケアなので、
生理痛がヒドいかたは是非1度試してみてください。

生理痛にはもちろん布ナプキンもオススメですよ♪



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